23日のかけっこ教室は第1・2タームは雨天予報のため中止となりました。
第3タームは開催予定です。

今週16日（土）のかけっこ教室は陸上競技場の関係でお休みです。

また、残りは23日（土）、30日（土）の2回です。
是非ご参加ください。

よろしくお願い致します。

平素は格別のお引き立てを賜り、厚くお礼申し上げます。

この度トライグループでは、運営上の関係から
「トライ式かけっこ教室」を
9月30日を最終日としまして閉校する運びとなりました。
突然の閉校となり、大変申し訳ありません。

今まで多くの方にご参加いただき、誠にありがとうございます。

トライは今後もお客様への一層のサービス向上に取り組んでまいりますので、何卒ご理解のほどお願い申し上げます。

なお9月は以下の日程で開催予定ですので、
単発のご参加も可能ですのでよろしくお願い致します。
9月2日（土）、9月9日（土）、9月23日（土・祝）、9月30日（土）
＜9/16（土）は陸上競技場の関係でお休みとなります＞
マンツーマン指導に関しては今後も承っております。

ご不明点は0120-017-944（営業時間：月～土13：00～22：00）まで
お問い合わせのほど、よろしくお願い致します。

こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

今回は元日本代表選手によるかけっこ教室のご案内です。
本教室はレベル別にコースを設定しているので、
走るのが苦手な方も、タイムを縮めたい方も、大会入賞を目指す方も、
ぜひこの機会にご参加ください！
世界最高峰で戦ってきたノウハウを基に、”正しい走り方”をレッスンします。

【詳細】
■担当コーチ情報
［メインコーチ兼カリキュラム監修］
伊藤 友広（アテネオリンピック日本代表 4×400mリレー第4位）

［メインコーチ］
井原 直樹（400mハードル元日本代表）

※指導中はアシスタントコーチもサポートします。

■コース
①運動能力向上コース
運動能力を目指すコースです。
運動神経を向上させるために、基礎的なメニューを行います。

　毎週土曜日 10:00～11:00（対象:小6まで）
　毎週土曜日 11:30～12:30（対象:小4～中3）

■定員
各回 20名

■参加費
［通常コース］
・4回パック　12,000円（税別）
・10回パック 30,000円（税別）
　
［体験コース］
・1回体験　3,000円（税別）
・4回体験　9,000円（税別）　

②アスリートコース
陸上クラブや陸上部、他の運動部で走りを極めたい方を対象としたコースです。
月ごとにメインコーチから課題やコメントをもらい、個々の成長を目指します。

　毎週土曜日 14:00～15:00（対象:小4～中3）

■定員
各回 10名

■参加費
［通常コース］
・4回パック　16,000円（税別）
・10回パック 40,000円（税別）

［体験コース］
・1回体験　4,000円 （税別）
・4回体験　12,000円（税別）　

■場所
東京体育館陸上競技場
※JR「千駄ヶ谷駅」より徒歩1分
※地下鉄「国立競技場駅」A4出口より徒歩1分

■備考
・スポーツができる服装でご来場ください。
・飲料水などは各自でご用意ください。
・熱中症対策などの準備をお願いします。
・東京体育館の入場料はお支払いください。
・雨天の場合は、延期・振替させていただきます。
・完全予約制の先着順です。定員となり次第、受付を終了させていただきます。

皆さまのご参加、お待ちしております！

こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

トライでは毎週土曜日に、「トライ式かけっこ教室」を東京都内で開催しています。
元オリンピック選手を始めとした陸上競技のプロコーチが、
走る姿勢や力の入れ方などをレクチャーします！

週1回の練習ですが、参加してくれた子のタイムは驚くほど縮まっています。
3ヶ月間の継続で、平均1.1秒タイムが縮まった実績もあります。
レッスンの受講を通じて、東京都の小学生陸上大会参加した子もいます。

「オリンピック選手に教えて欲しい」
「タイムを少しでも縮めたい」
「かっこ良く走れるようにしてほしい」
このようなお悩みがあれば、ぜひトライのかけっこ教室に参加してみてくださいね！

○トライ式かけっこ教室○
対象：小・中学生
講師：アテネオリンピック4×100mリレー4位入賞　伊藤友宏さん　他
曜日：毎週土曜日
場所：東京体育館（東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1、千駄ヶ谷駅・国立競技場駅すぐ）
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

〇お問い合わせ先〇
【HP】
http://www.trygroup.co.jp/sports/
【電話】
0120-555-202（9:00～23:00土日・祝日も受付）

こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

寒くなり、体力アップを考えている方も多いのではないでしょうか。

11/23(祝)にオリンピック出場選手が教える「トライ式かけっこ教室」を開催いたしました。
普段は中学生以下のお子さまを対象としているかけっこ教室ですが、
今回は大人の方にも「トライ式ランニング教室」と題して、走り方教室を開催いたしました。

子どもも大人も「走り方の効率性を上げる」ということをテーマに、オリンピック入賞経験のある、伊藤友広先生から走り方を教わりました。

「部活で活躍したい」「走ることが得意になりたい」
「健康維持のために体に負担のかからない走り方を身につけたい」
など様々な思いを持った多くの方にご参加いただきました。

オリンピック選手による走り方の指導で、「走りやすくなった！」
「走るスピードが変わった！」という感覚に、子どもも大人も大盛り上がり！
終始大賑わいのイベントとなりました。

走ることは全てのスポーツの基本です。
子ども対象のイベントは毎週土曜日に継続して開催していますので、
まずは１回体験してみたいという方もお気軽にお問い合わせください。

【トライ式かけっこ教室詳細】
■担当コーチ情報
【メインコーチ・監修】伊藤 友広（アテネオリンピック4×400mリレー世界第4位）
【メインコーチ】井原 直樹（400mハードル元日本代表）
【メインコーチ】三宅 修司（400mハードル日本代表選手指導者）
※その他、アシスタントコーチがサポートとしてつきます。

■日時：毎週土曜日　60分月4回
①10:00～11:00（対象:～小4まで）
②11:30～12:30（対象:小4～中3）
③14:00～15:00（対象:小4～中3）

■定員
各ターム20名

■場所：東京体育館
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
※JR千駄ヶ谷駅より徒歩1分
※地下鉄国立競技場駅A4出口より徒歩1分

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
〇問い合わせ先〇
【HP】
http://www.trygroup.co.jp/sports/
【電話】
0120-555-202（9:00～23:00土日・祝日も受付）

こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

トライでは、毎週土曜日に陸上の元日本代表選手が教える「トライ式かけっこ教室」を開催しています。
一度体験してみたいという声を多くいただくので、この度11/23(祝)に体験教室を開催します！

基本的な内容から指導しますので、初めての方も安心して参加できます。
「速く走れるようになりたい！」
「部活で活躍したい！」
という方はぜひご参加ください。

祝日のため、大人対象の回もご用意しました。
「健康維持のために走りたい」
「膝や腰に負担のかからない走り方を知りたい」
「マラソン大会に向けて長く走れるフォームを身につけたい」
という方におすすめですよ！

お友だち、ご夫婦、同僚の方とご一緒に参加することもできます。

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【詳細】

■メインコーチ・監修
伊藤 友広（アテネオリンピック4×400mリレー世界第4位）

■日時
11/23(祝)
①13:00～14:00（18歳以上対象）
②14:30～15:30（小学4～中学3年生対象）
③16:00～17:00（小学1～小学6年生対象）

■場所
東京体育館　陸上競技場
渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
※JR総武線 千駄ヶ谷駅より徒歩1分
※地下鉄大江戸線 国立競技場駅A4出口より徒歩1分

■料金
3,000円（税込）

■備考
・参加希望の場合は事前にお申し込みください。
・定員になり次第、受付を締め切らせていただきます。
・スポーツができる服装でご来場ください。
・飲料水は各自でご用意ください。
・東京体育館の入場料は各自で負担していただきます。
・雨天の場合は、中止させていただきます。

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毎週土曜日のかけっこ教室では速く走るコツの指導だけでなく、総合的な運動能力を高める練習も行っています。
サッカーや野球など他のスポーツをしている方からも、
「結果につながった！」という嬉しい報告がたくさん届いています！

引き続き参加者を募集していますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

〇問い合わせ先〇
【電話】
0120-555-202
(9:00～23:00 土日･祝日も受付)

【HP】
http://www.trygroup.co.jp/sports/

こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

スポーツの秋ですね。
運動会やマラソン大会に向けて、走るスピードやフォームについて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

トライでは、毎週土曜日にオリンピック出場選手や元日本代表選手に教わるかけっこ教室を開催しています。
「速く走れるようになりたい！」「部活で活躍したい！」という方々に人気です。

これまでの参加者からは
「かかとをつけないように走ればいいことがわかった！」
「みんなで競争して、楽しく速く走れた！」
「今度は友だちも連れて来ます！」
など、嬉しい感想をいただいております。

この度大好評につき、午後の部も開催することが決まりました！
土曜日の午前中に学校や習い事があった方も、参加できるようになります。
定員となり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込みください。

走る力は体育や部活、運動会などで大切な力の1つです。
オリンピック出場選手や元日本代表と一緒に、楽しく走り方を身につけましょう！

午前中の参加者も、引き続き募集しております。
まずは１回体験をしてみたいという方も、ぜひお問い合わせください。

【トライ式かけっこ教室詳細】
■担当コーチ情報
【メインコーチ・監修】伊藤 友広（アテネオリンピック4×400mリレー世界第4位）
【メインコーチ】井原 直樹（400mハードル元日本代表）
【メインコーチ】三宅 修司（400mハードル日本代表選手指導者）
※その他、アシスタントコーチがサポートとしてつきます。

■日時：毎週土曜日　60分月4回
①10:00～11:00（対象:～小4まで）
②11:30～12:30（対象:小5～中3）
③14:00～15:00（対象:小4～中3）【9/26より開催】

■定員
各回20名

■場所：東京体育館
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
※JR総武線千駄ヶ谷駅より徒歩1分
※地下鉄大江戸線国立競技場駅A4出口より徒歩1分

■料金
11,000円/月（税別）

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
〇問い合わせ先〇
【HP】
http://www.trygroup.co.jp/sports/
【電話】
0120-555-202（9:00～23:00 土日・祝日も受付）

こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

7/18（土）からパナソニックセンター東京で行われている「Summer Festa 2015」で、
トップアスリートと一緒に触れ合うスペシャルイベントが開催されます。

そこに、プロスポーツ家庭教師のトライで講師として活躍いただいている
井原直樹先生と新竹優子先生が特別教室を開催されます！

井原先生は「かけっこ」を、新竹先生は「体操」の教室を担当されます。
みんなで楽しみながら上達できるプログラムになっていますので、
お近くにお住まいの方や、ご都合の合う方は是非ご参加ください！

「Summer Festa 2015」
場所：コーポレートショウルーム パナソニックセンター TOKYO
東京都江東区有明3丁目5番1号

～教室開催日程～

■井原直樹先生のかけっこ教室
・開催日：8/4（火）、11（火）、22（土）
・時間：【第1部】13:30～14:30　【第2部】15:30～16:30
［プロフィール］
・現役選手 兼 中央大学陸上部の短距離ハードルコーチ
・アジアジュニア選手権 個人4位 4×400mR 優勝
・日本選手権 4度入賞

■新竹優子先生の体操教室
・開催日：8/5（水）
・時間：【第1部】13:30～14:30　【第2部】15:30～16:30
［プロフィール］
・2008年 北京オリンピック代表 団体5位
・2012年 ロンドンオリンピック代表 団体8位
・インターハイ個人総合1位

トライでは、オリンピック選手やプロスポーツ選手の方々に
直接トレーニングを受ける特別イベントや教室を開催しています。
また、部活動などの指導者の派遣やスポーツイベントの開催・運営など、
学校や各団体の方々からのご要望・ご相談も承っています。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
〇問い合わせ先〇
【HP】
http://www.trygroup.co.jp/sports/
【電話】
0120-555-202（9:00～23:00土日・祝日も受付）

こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

本日は東京都千代田の区立小学校で行われた特別授業の様子をご紹介します。
 
「広い場所がなく、遊びまわる機会が少ないので、かっこいい走り方を教えてほしい。」
学校の方からこのような要望を受け、国際陸上連盟公認指導者でもある
伊藤友広さんに、正しい走り方を身につける授業を行っていただきました。

本格的な陸上のトレーニングを、小学生が取り組みやすいようにアレンジ。

まずは、けんけんやバウンディングの練習。
ゴールまで少ない歩数で辿り着くことを意識しながら、
ピョンピョンと跳ねながら前進します。
バランスを取りながらリズム良く前に進むのは、なかなか難しそう。

次は、スキップの練習。

「隣の人との競争！」

と、児童たちに速く進むことを動機付け。
足を上げずに小刻みに動かすことで速く進もうとする児童たち。

実はこの練習に、プロの指導者の意図が込められていました。

「足を後ろに蹴り上げて進もむのではなく、
　ひざを前方に出し、身体より前で足を動かそう！」

このような特別授業では、伊藤コーチをはじめ、
多くのトップアスリートに指導を行っていただいています。

・運動会・体育大会で速く走りたい！
・部活の試合で活躍できるように、瞬発力をつけたい！
・身体に負担が少ない走り方を体得したい！

など、ご要望に合わせて授業を設計いたします。
ご相談も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

〇講師紹介〇
陸上　伊藤友広先生

トライ式「かけっこ教室」講師。

400m日本歴代10位記録保持者 (45”63) であり、
アテネオリンピック4人×400mリレーに第3走者
として出場し、 4位入賞を果たす。
国際陸上連盟公認指導者資格レベル1取得。

 
トライでは、オリンピック選手やプロスポーツ選手などによる特別授業を行っています。
また、部活動の指導者派遣、スポーツイベントの開催・運営について、学校や部活動の
チームからのご相談を承っています。各学校や団体のご要望に合わせて指導するので、
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

 
〇問い合わせ先〇
【HP】
http://www.trygroup.co.jp/sports/
【電話】
0120-555-202（9:00～23:00土日・祝日も受付）