こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

今回ご紹介するのは元メジャーリーガー、マック鈴木選手による指導です。
メジャーリーグを経験した選手がマンツーマンで教えてくれる！
生徒にとって嬉しい体験です。

まずはアップから。
アスリートは身体が資本！
怪我をしない身体づくりが最も大切です。
アップは念入りに行います。

アップの次はキャッチボール！
元メジャーリーガのマック鈴木選手とキャッチボールができる貴重な経験です。
生徒は最初こそ緊張していたようですが、
アップやキャッチボールを通してだんだんと慣れてきたようです。
生徒の目はキラキラと輝いていました！

そしてその後はピッチングと守備の練習をしました。
ピッチングの練習では
「良くなるための練習をしよう！5球投げて1球がいい球だとすると4球は無駄な球。
そうではなくて、投げれば投げる程、向上していくような練習をすること。」
と、マック鈴木選手からアドバイスをもらいました。

最後はマシンを使ったバッティング練習！
マック鈴木選手からタイミングの取り方を教わり、
「今後の試合で、さっそく活かせそう」と生徒も嬉しそう。

充実した3時間の練習！
いつもの練習とは違い、自分の上達だけを考えた指導内容に生徒も大満足でした！

保護者の方からは
「次のステップに上がろうとする時、必ず壁があります。
そんな時、トライの先生はいいアドバイスをくれます。
授業を受けてよかったです。スランプの時こそ、トライしよう！」
というお言葉をいただきました。

 
プロスポーツ家庭教師のトライでは、マンツーマンで、現役・元プロ選手や
トレーニングのプロフェッショナルによる指導を行っております。
個人からチームまで指導可能です。
お気軽にお問い合わせください。

〇問い合わせ先〇
【HP】
http://www.trygroup.co.jp/sports/
【電話】
0120-555-202（9:00～23:00土日・祝日も受付）

こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

本日は東京都千代田の区立小学校で行われた特別授業の様子をご紹介します。
 
「広い場所がなく、遊びまわる機会が少ないので、かっこいい走り方を教えてほしい。」
学校の方からこのような要望を受け、国際陸上連盟公認指導者でもある
伊藤友広さんに、正しい走り方を身につける授業を行っていただきました。

本格的な陸上のトレーニングを、小学生が取り組みやすいようにアレンジ。

まずは、けんけんやバウンディングの練習。
ゴールまで少ない歩数で辿り着くことを意識しながら、
ピョンピョンと跳ねながら前進します。
バランスを取りながらリズム良く前に進むのは、なかなか難しそう。

次は、スキップの練習。

「隣の人との競争！」

と、児童たちに速く進むことを動機付け。
足を上げずに小刻みに動かすことで速く進もうとする児童たち。

実はこの練習に、プロの指導者の意図が込められていました。

「足を後ろに蹴り上げて進もむのではなく、
　ひざを前方に出し、身体より前で足を動かそう！」

このような特別授業では、伊藤コーチをはじめ、
多くのトップアスリートに指導を行っていただいています。

・運動会・体育大会で速く走りたい！
・部活の試合で活躍できるように、瞬発力をつけたい！
・身体に負担が少ない走り方を体得したい！

など、ご要望に合わせて授業を設計いたします。
ご相談も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

〇講師紹介〇
陸上　伊藤友広先生

トライ式「かけっこ教室」講師。

400m日本歴代10位記録保持者 (45”63) であり、
アテネオリンピック4人×400mリレーに第3走者
として出場し、 4位入賞を果たす。
国際陸上連盟公認指導者資格レベル1取得。

 
トライでは、オリンピック選手やプロスポーツ選手などによる特別授業を行っています。
また、部活動の指導者派遣、スポーツイベントの開催・運営について、学校や部活動の
チームからのご相談を承っています。各学校や団体のご要望に合わせて指導するので、
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

 
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こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

今回紹介するのはトライ式高等学院フットサル部「FCトライ」が参加した
第26回JASA・STNフットサル大会です。

この大会には全17チームが参加し、トライからは2チームが参加しました。
監督は以前もこのブログで紹介した、元プロサッカー選手の池田光忠コーチ。

試合中の選手はみんな真剣そのもの！
激しいボールの奪い合い！
パスをつなげてシュート！

4つのグループに分かれてのリーグ戦では
FCトライの2チームとも2位で決勝トーナメント進出！
さらに1チームは決勝トーナメントでも1勝し、ベスト4に！！

ただ、目標は優勝だっただけに、負けて悔し涙を流す生徒も。

この悔しさをバネに来年こそは優勝しよう！と再度目標を掲げた生徒たちでした。
プロスポーツ家庭教師のトライではチーム全体の指導から、個人の指導まで対応。
・大会に向けて、チームプレイの精度を向上させたい。
・レギュラーになるために、上達のコツを知りたい。
などのご要望がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
〇問い合わせ先〇
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こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

今回は、大好評のかけっこ教室の様子をご紹介します。

かけっこ教室では、トラックでの練習の他に、広場で用具を使った指導もしています。

ミニハードルなどを使った走る練習に加えて、メディスンボールで瞬発力のトレーニングや
ラダーを利用した俊敏性アップのトレーニングなどを行っています。

こうした練習を繰り返すことで、子どもたちは楽しみながら
だんだんと走るスピードが速くなり、さらに、総合的な運動能力がアップしています！

また、競い合うライバルができたり、一緒に楽しむ仲間ができたり。

教室は、アテネオリンピック入賞の伊藤先生の指導のもと、毎週土曜日に開催中です！

 
○トライ式かけっこ教室○
対象：小・中学生
講師：アテネオリンピック4×100mリレー4位入賞　伊藤友広さん　他
曜日：毎週土曜日
場所：東京体育館
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

 
〇問い合わせ先〇
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0120-555-202（9:00～23:00土日・祝日も受付）

こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

本日は松戸市立寒風台小学校で行われた特別授業の様子を紹介します。
講師は、元オリンピック選手の伊藤友広先生。
トライの「かけっこ教室」でも指導をしています。

当初は松戸運動公園の陸上競技場で行う予定でしたが、あいにくの雨。
そのため、今回の特別授業は、小学校の体育館で開催しました。

 
はじめは講義。テーマは、「目標を達成させるための計画の立て方」。
生徒たちは、「トライ自習ノート」を使って計画をどのように立てるか、
その計画をどのように実行するかについて学びました。
伊藤先生に教わったことをしっかりメモに残していました。

・余裕を持って計画を立てること
・計画を実行するには、基礎を固めておくことが大切

など。

 
次に、走り方の基本を指導。

「走るときに一番大切なのは姿勢。」
「走ることはジャンプの連続だと意識しよう。」
「スタートの構えは8割くらい体重を前にかけるといいよ。」

など、速く走るために気をつけるところを説明しながら、
スタートの構え方や姿勢、足の上げ方を指導しました。

生徒たちは、学んだことを実践し、

「こんな感じですか？」
「この構え方でいいですか？」

など伊藤先生に積極的に話しかけていました。

最後はみんなで伊藤先生と記念写真！
それぞれの生徒に得るものがあった授業だったようです。

 
〇講師紹介〇
陸上　伊藤友広先生

400m日本歴代10位記録保持者 (45”63) であり、
アテネオリンピック4人×400mリレーに第3走者
として出場し、 4位入賞を果たす。
国際陸上連盟公認指導者資格レベル1取得。

 
トライでは、オリンピック選手やプロスポーツ選手などによる特別授業を行っています。
また、部活動の指導者派遣、スポーツイベントの開催・運営について、学校や部活動の
チームからのご相談を承っています。各学校や団体のご要望に合わせて指導するので、
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

 
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